jeudi, 21 novembre 2019

 

 

 

Pourquoi mon bebe ne dort-il pas ?

 

Tout d'abord, il est normal qu'un enfant se réveille plusieurs fois par nuit la première année de vie. Cela s’explique déjà par le fait que les 3 - 6 premiers mois, l'enfant a besoin d'être nourri la nuit. Même après le sevrage et sans maladie, beaucoup d'enfants pleurent pour s'endormir ou se ré-endormir. A 6 mois, il peut être tout à fait normal qu'un enfant se réveille toutes les heures. A 9 mois, il se réveillera en moyenne 4 fois dans la nuit. Nous, parents, devons apprendre à nos enfants à s'endormir de manière autonome.

 

A partir de 9 -12 mois, des questionnements peuvent émerger. Pourquoi mon enfant ne dort-il pas ? pourquoi s’endort-il difficilement ? Pourquoi ne fait-il pas ses nuits ?

 

Les causes de l’insomnie sont nombreuses : Problèmes alimentaires, causes organiques (asthme, otite, douleur…), causes psychologiques (anxiété, peur…), autres troubles du sommeil (apnées, cauchemars, …), causes comportementales (mauvaises habitudes, besoin d’être rassuré, besoin de conditions d’endormissement particulières).  Il est donc important de procéder à un inventaire complet des potentielles causes de l’insomnie avec un professionnel compétent. Un dépistage des pathologies plus rares du sommeil est également fondamental. Enfin, le sommeil de l’enfant évolue rapidement avec son âge, il est important d’avoir une lecture des difficultés de sommeil au regard du développement normal du sommeil de l’enfant.

 

Sommeilenfant.fr vous aide à déterminer les causes de l’insomnie et à comprendre les difficultés de sommeil de votre enfant. A l’issue d’une séance individuelle, 2 cas de figure peuvent se présenter. L'insomnie de votre enfant est :

 

·         comportementale (70% des cas1) ou alimentaire. Sommeilenfant.fr vous apprendra des méthodes de régulation des rythmes et du sommeil de votre enfant.

 

·         symptomatique (20% des cas1), c’est-à-dire  qu’elle est la conséquence d’une maladie organique, psychologique ou d'un autre trouble du sommeil. Sommeilenfant.fr vous orientera vers les professionnels de santé qui seront les plus à même de traiter les problèmes de votre enfant.

 

Référence scientifique :

1. Kahn, A., Van de Merckt, C., Rebuffat, E., Mozin, M. J., Sottiaux, M., Blum, D., & Hennart, P. (1989). Sleep problems in healthy preadolescents. Pediatrics, 84(3), 542–6.