Au moment du coucher, le rituel positif consiste a dedie un moment exclussif a mon enfant, un moment calme, un moment d'amour inconditionnel. Une belle occasion d'expliquer a son enfant comment il doit se comporter par rapport au sommeil. Comment ? En lui montrant d'autres personnages dans des livres. Decrire avec empathie ce que represente le livre et demander a son enfant si lui aussi il fait comme cela ou non. N'hesitez pas a décrire les emotions des personnages en particulier des parents. Par exemple "A ce moment-la, la maman est tres en colere..." A partir de 12 mois. Voici une sélection de livre et support pour aider les parents à éduquer leur enfant au sommeil.